Yoga med eftersnack

Först yoga i en timme sedan en halvtimme med eftersnack

Vi börjar med en timmes yoga för att rensa tankarna och få lite träning. Du behöver inga förkunskaper. Yogan passar såväl nybörjare som mer träningsvana. Efter yoga pratar kring ett givet tema där vi turas om att prata och lyssna. De fasta ramarna ger en trygg stämning som gör att många känner att de vågar dela med sig och kan lyssna på djupet

Sedan starten 2018 har över 100 män varit med på YogaTalks. Några har varit med på en kurs, några har varit med i flera år. YogaTalks ges som kurser om åtta veckor, fyra gånger per år. Vi träffas i Guldheden på måndagar.

Kursena för våren 2024 är fullbokade. Ett prova-på-tillfälle ges den 25 mars, använd knappen nedan för anmälan eller frågor.