PrivatYoga


Nybörjare
Vill du börja att yoga men inte vet var du ska börja? Eller tycker du att det känns läskigt att gå till en yogaklass med en massa andra som har mer yogavana? Börja med en eller ett par lektioner själv eller med vänner för att komma igång. Min ambition är att du efter det ska känna dig trygg nog att gå på ett öppet yogapass eller komma som gäst på en av mina klasser.


Ta yogan längre

Har du yogat ett tag och vill lära dig mer eller tycker du att du har fastnat? Kanske är det  någon position som känns svår? Jag guidar dig vidare.


Enskilt eller mindre grupper

Du kan antingen komma själv eller tillsammans med en eller några vänner. Skicka ett meddelande till mig så kommer vi överens om ett passande upplägg.


Förfrågan


För förslag på upplägg och bokning vänligen kontakta mig


Varmt välkommen önskar, Stefan Jernberg – JernYoga


Exempel på upplägg


Nybörjare: Fem tillfällen där vi lugnt och metodiskt går igenom grunder. Allt från vad de vanligaste positionerna heter till hur du gör övningarna på ett säkert och effektivt sätt.


Fortsättare: Tre tillfällen där vi utgår från din nivå och den eller de positioner som du vill lära mer om.


Kostnad


1 gång 1000
5 ggr 4500


Två pers 1500

Tre pers 2000


Lektionerna är 55 minuter långa




Plats


Enligt överenskommelse

Copyright 2020© All Rights Reserved