Om JernYoga


Yoga betyder union, och jag ser min roll som yogalärare att guida dig genom passen så att du får ihop kropp, andning, tanke och rörelse till en helhet och under en stund lyckas vara på samma ställe i kropp och tanke.


Min yogaresa börja för över tio år sedan genom att jag läste Yoga Sutras, filosofin bakom yoga. Jag lärde mig rörelserna ur böckerna och började gå på yogaklasser. Efter att ha yogat ett tag väcktes en längtan hos mig efter att också lära ut yoga och jag utbildade mig till yogalärare på Global Yoga.


Jag utbildar mig ständigt när det gäller yogan. Jag har efter min utbildning varit adept hos två yogamentorer, deltagit i ett stort antal workshops och kurser, läst yoga på universitet och lär jag mig ständigt nytt från litteratur och kollegor. I yogaundervisningen har jag dessutom min erfarenhet som chef under drygt 20 år som en grundtrygghet att stå på och det faktum att jag har lett och coachat människor i de mest skilda situationer och sammanhang.


Jag har hållit yogapass på festivaler, haft kurser i egen regi, leder YogaTalks sedan 2018 och håller yogaklasser på Fysiken sedan 2013 och på Eminent sedan 2021. Yogat sedan 2007. Undervisat sedan 2013.

Utbildning


  • Yogalärarutbildning 100h, Globalyoga, 2012
  • Yoga-adept till Kittty Strand, 2012-2013
  • Workshops och kurser med bland andra Rusty Wells, James Wong och Raganauth
  • Hyllmeter av böcker, allt från anatomi till Bhagavad Gita
  • Certified Life Coach, London, 2006
  • Yoga: Historical and Critical Perspectives, Göteborgs Universitet, 2021

Erfarenhet

  • Yogaklasser på Fysiken från 2013
  • Yogaklasser på Eminent Hälsostudio från 2021
  • Yogakurs på Kettlebellcenter, 2014
  • Yogaevent på festivalen Space of Love, 2014
  • FöretagsYoga på ÅF, 2013-2014
  • Yogaevent på Pride West, 2018
  • Kursledare YogaTalks på Rise Studios från, 2018
  • Retreat, Härvaro, 2020, 2021
  • Retreat, Yoga för män, 2021